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vereinsheft 2017

Neues Format und ganz in Farbe! Hier geht es zu unserem neu gestalteten Vereinsheft.

Fitness für Sie & Ihn

In unserer bunt gemischten Gruppe von Paaren und Singles mittleren Alters steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund. Nach dem Aufwärmen gibt es diverse Spiele mit und ohne Ball, Gymnastik und zum Abschluss je nach Anzahl der Teilnehmer Sportarten wie Handball, Basketball, Prellball usw..

Jeder kann sich dabei nach seinen Möglichkeiten und seiner Motivation mehr oder weniger einbringen. Bei Spielen wird zum Beispiel grundsätzlich nicht gezählt, wir gewinnen oder verlieren immer alle (gewinnen an Kondition, verlieren an Pfunden).

An manchen Freitagen gehen wir auch mal aus der Halle raus: z.B. Schwimmen in den Weihnachtsferien, Leichtathletik auf dem Sportplatz in Hahn und Rad fahren in der Umgebung (ca. 15 – 20 km) während der warmen Jahreszeit. Einige machen seit Jahren immer wieder ihr Sportabzeichen.
Da in der Gruppe auch viele Freundschaften entstanden sind, trifft man sich sogar gerne an den Ferien-Freitagen, um Boule zu spielen oder etwa in andere Ortsteile zu „wandern“. Dort geht es dann zum Klönen in Lokale, denn auch das leibliche Wohl soll nicht zu kurz kommen. Fast jeden Freitag findet sich ein Teil der Aktiven im Anschluss an den Sport aus dem gleichen Grund zusammen.

Wenn Sie interessiert sind, dann können Sie gerne einige Male zum Schnuppern mitmachen. Sie sind herzlich willkommen.

Trainingszeiten und Ort

Bezeichnung: Fitness für Sie & Ihn
Ort: Turnhalle Silberbachschule
Zeit: Freitag 19:30 - 21:30
Betreuung: Klaus Kluge


Thema: In unserer bunt gemischten Gruppe von Paaren und Singles mittleren Alters
steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund

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