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vereinsheft 2018

Neues Format und ganz in Farbe! Hier geht es zu unserem neu gestalteten Vereinsheft.

Yoga

Yoga ist ein jahrtausendalter ganzheitlicher Weg zu Gesundheit, Geschmeidigkeit des Körpers, zu mehr Entspannung und Lebensqualität. Yoga ist mehr als ein Fitness und Körpertraining: Konzentrationsvermögen, Gelassenheit und innere Einkehr, Balance von Körper, Geist und Seele. Die Asanas-Übungen kommen aus dem Hatha-Yoga und fördern die Haltung, stärken die Rückenmuskulatur und stabilisieren.

 

Trainingszeiten und Ort

Bezeichnung : Yoga Yoga 
Ort : Silberbachhalle Versammlungsraum
Zeit : Montag 09:00 - 10:30  
Betreuung : Anja von Falkenhausen
Thema :

Yoga

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