Achtung!
geänderte Öffnungszeiten:
Dienstag 17.00 - 19.30 Uhr
Telefon: 06128 / 488769 und 0176 / 51370604
Der TV Wehen bietet immer freitags von 19.30 bis 21.30 Uhr in der Schulturnhalle der Silberbachschule „Fitness für Sie und Ihn“. In der bunt gemischten Gruppe von Paaren oder Singles verschiedener Altersgruppen steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund.
Nach dem Aufwärmen gibt es diverse, selbst entwickelte Spiele mit und ohne Ball, Gymnastik und je nach Anzahl der Teilnehmer auch mal Sportarten wie Handball, Basketball, Prellball usw., immer aber mit Sonderregeln, die allen die Chance geben sich einzubringen. Bei Spielen steht deshalb auch nicht der Sieg im Vordergrund, sondern grundsätzlich der Gewinn an Kondition oder der Verlust an Pfunden.
Wer also etwas für seine Fitness und Gesundheit tun will und darüber hinaus Teil einer geselligen Gruppe werden möchten, ist jederzeit herzlich willkommen.
Unser vielfältiges Angebot an Trainingsstunden rund um Fitness und Gesundheit ermöglicht Frau und Mann, von jung bis hochaltrig, sich sportlich zu betätigen und zu seiner Gesunderhaltung
beizutragen.
Unsere gut ausgebildeten Übungsleiter, viele mit dem "Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet, bieten abwechslungsreiche Stunden, die Spaß an der Bewegung vermitteln.
Neue Mitstreiter, die etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, sind jederzeit herzlich willkommen.
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Angebot |
Tage |
Uhrzeit |
Ort |
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Hatha-Yoga
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Montag |
09:00 - 10:30 |
Silberbachhalle Versammlungsraum |
Alltag in Bewegung
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Montag | 10:30 - 11:30 | Silberbachhalle | |
Reha-Sport Orthopädie | Montag | 13:30 - 14:30 |
Silberbachhalle
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Reha-Sport Orthopädie
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Montag | 15:00 - 16:00 | Silberbachhalle | |
Pilates
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Montag |
17:30 - 18:30 |
Silberbachhalle Versammlungsraum | |
Flexi - Bar |
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Montag |
18:30 - 19:30 |
Silberbachhalle |
Pilates
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Montag |
19:00 - 20:00 |
Silberbachhalle Versammlungsraum |
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Fitness für Männer |
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Montag |
19:15 - 20:30 |
Silberbachschule Turnhalle |
Let's move
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Montag | 19:30 - 20:30 | Silberbachhalle | |
Volleyball Hobbygruppe
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Montag |
20:30 - 22:00 |
Silberbachschule Turnhalle | |
Rückenfit mit Pilates & Co. |
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Dienstag |
09:00 - 10:00 |
Silberbachhalle |
Rückenfit mit Pilates & Co. |
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Dienstag |
10:15 - 11:15 |
Silberbachhalle |
Wirbelsäulengymnastik
für Ältere |
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Dienstag |
11:30 - 12:30 |
Silberbachhalle |
Walking
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Mittwoch |
09:30 |
Am Bettelsmannbaum Friedhof Wehen |
Wirbelsäulengymnastik für Berufstätige
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Mittwoch |
18:00 - 19:00 |
Silberbachschule Turnhalle |
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Reha - Herzsport
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Mittwoch |
19:00 - 20:15 |
Silberbachhalle |
Step-Aerobic
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Mittwoch |
20:15 - 21:15 |
Silberbachhalle |
Fit und beweglich 50 + |
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Donnerstag |
09:30 - 10:30 |
Silberbachhalle |
Walking
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Donnerstag |
18:30 |
Am Bettelmannsbaum - Friedhof Wehen |
Fit im hohen Alter |
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Freitag |
10:00 - 11:00 |
Silberbachhalle |
Frauen Gym 60 +
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Freitag |
18:00 - 19:00 |
Silberbachschule Turnhalle |
Fitness für Sie & Ihn
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Freitag |
19:00 - 21:00 |
Silberbachschule Turnhalle |