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vereinsheft 2020

Erwachsenenturnen und Gesundheitssport

TV Wehen sucht neue Mitstreiter für Fitness-Sport

Der TV Wehen bietet immer freitags von 19.30 bis 21.30 Uhr in der Schulturnhalle der Silberbachschule „Fitness für Sie und Ihn“. In der bunt gemischten Gruppe von Paaren oder Singles verschiedener Altersgruppen steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund.

Nach dem Aufwärmen gibt es diverse, selbst entwickelte Spiele mit und ohne Ball, Gymnastik und je nach Anzahl der Teilnehmer auch mal Sportarten wie Handball, Basketball, Prellball usw., immer aber mit Sonderregeln, die allen die Chance geben sich einzubringen. Bei Spielen steht deshalb auch nicht der Sieg im Vordergrund, sondern grundsätzlich der Gewinn an Kondition oder der Verlust an Pfunden.

Wer also etwas für seine Fitness und Gesundheit tun will und darüber hinaus Teil einer geselligen Gruppe werden möchten, ist jederzeit herzlich willkommen.

Unser vielfältiges Angebot an Trainingsstunden rund um Fitness und Gesundheit ermöglicht Frau und Mann, von jung bis hochaltrig, sich sportlich zu betätigen und zu seiner Gesunderhaltung beizutragen.

Unsere gut ausgebildeten Übungsleiter, viele mit dem "Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet, bieten abwechslungsreiche Stunden, die Spaß an der Bewegung vermitteln.

Neue Mitstreiter, die etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, sind jederzeit herzlich willkommen.

 

 

"Fit und Gesund" werden,"Fit und Gesund" bleiben

Trainingszeiten und Ort

   
   
   

Angebot

 

Tage

Uhrzeit

Ort

 

 

  Hatha-Yoga

 

 

 

  Montag

  09:00 - 10:30

  Silberbachhalle  

  Versammlungsraum

 

 

  Alltag in Bewegung

 

 

    Montag   10:30 - 11:30   Silberbachhalle
  Reha-Sport Orthopädie     Montag   13:30 - 14:30

 

 

  Silberbachhalle

 

 

 

 

  Reha-Sport Orthopädie

 

 

    Montag   15:00 - 16:00   Silberbachhalle

 

 

 Pilates

 

 

 

  Montag

  17:30 -  18:30

Silberbachhalle Versammlungsraum

   Flexi - Bar

 

  Montag

  18:30 - 19:30

Silberbachhalle

 

 

 Pilates

 

 

 

  Montag

  19:00 - 20:00

  Silberbachhalle  

  Versammlungsraum

   Fitness für Männer

 

  Montag

  19:15 -  20:30

  Silberbachschule Turnhalle

  Let's move

 

 

Montag 19:30 - 20:30 Silberbachhalle

 

 

 Volleyball Hobbygruppe

 

 

  Montag

20:30 - 22:00

  Silberbachschule Turnhalle
   Rückenfit mit Pilates & Co.

 

  Dienstag

  09:00 - 10:00

Silberbachhalle

   Rückenfit mit Pilates & Co.

 

 

Dienstag

  10:15 - 11:15

Silberbachhalle

   Wirbelsäulengymnastik

 

   für Ältere

 

  Dienstag

  11:30 - 12:30

Silberbachhalle

 

 

 Walking

 

 

 

  Mittwoch

  09:30

  Am Bettelsmannbaum

  Friedhof Wehen

 

 

 Wirbelsäulengymnastik für   

 Berufstätige

 

 

 

  Mittwoch

  18:00 - 19:00

  Silberbachschule Turnhalle

 

 

 Reha - Herzsport

 

 

 

  Mittwoch

  19:00 - 20:15

  Silberbachhalle

 

 

 Step-Aerobic

 

 

 

  Mittwoch

  20:15 - 21:15

Silberbachhalle

   Fit und beweglich 50 +

 

 Donnerstag

  09:30 - 10:30

Silberbachhalle

 

 

 Walking

 

 

 

 Donnerstag

   18:30

  Am Bettelmannsbaum -

  Friedhof Wehen

   Fit im hohen Alter

 

    Freitag

  10:00 - 11:00

Silberbachhalle

 

 

 Frauen Gym 60 +

 

 

 

    Freitag

  18:00 - 19:00

  Silberbachschule Turnhalle

 

 

 Fitness für Sie & Ihn

 

 

 

    Freitag

  19:00 - 21:00

  Silberbachschule Turnhalle

 

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