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vereinsheft 2020

Fit und beweglich 50+

Die Stunde am Donnerstag, halb zehn in Wehen!


Eine Fitness-Stunde, die sich durch ihre Vielfalt und Abwechslung auszeichnet.
Wir trainieren Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit.
Körperwahrnehmung, Gangschule und Sturzprophylaxe sind wichtige
Bestandteile dieser Stunde. Aber auch Entspannung wird hier groß geschrieben!

Einfach mal vorbei kommen, mitmachen, fit bleiben und Spaß haben, denn den
haben wir immer!

Trainingszeiten und Ort

Bezeichnung : Fit und beweglich 50+
Ort : Silberbachhalle
Zeit : Donnerstag 09:30 - 10:30  
Betreuung : Carmen Bürger
Thema : Präventive Gymnastik
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