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vereinsheft 2020

Herzsportgruppe im TV Wehen

Herzinfarkt – was nun? Mit dieser Frage kommen häufig die Teilnehmer nach ihrem Ereignis in die Herzportgruppe.

Die Aufgabe für die Übungsleiter Carola Ortlepp, Edeltraut Krug und Lothar Nüchtern besteht darin, die Belastbarkeit festzustellen und in kleinen Schritten die Ausdauer zu verbessern und die Kraft zu stärken. Die Koordination und Flexibilität sind zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken, insbesondere das Vertrauen in den eigenen Körper wieder zu erlangen. Die angeschafften Pulsoximeter und der 6-Minuten Gehtest geben Auskunft über Status und Fortschritte des Trainings, das immer in Anwesenheit eines Arztes stattfindet. Der Spaß darf auch nicht fehlen.

Trainingszeiten und Ort

Bezeichnung: Herzsportgruppe
Ort :

Silberbachhalle

Zeit : Mittwoch 19:00 - 20:15  

Ansprechpartner

Übungsleiter:

Lothar Nüchtern (Tel: 06128 84459 oder mobil 015153697136  )

Edeltraut Krug, Carola Ortlepp und Lothar Nüchtern

Thema :

Mit Spaß und Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining fit machen für den Alltag
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