Judo (sanfter Weg)

Als der Japaner Jigoro Kano (1860 – 1938) ca.1882 begann, dass heutige Judo in Tokyo zu gründen, verfolgte er folgendes Ziel: Er wollte zum einen eine Kampfkunst schaffen, die man auch als Wettkampf „Mann gegen Mann“ austragen konnte, ohne dass eine größere Verletzungsgefahr für beide Kämpfer bestand.
Als weiteres Ziel war sein Bestreben ein Erziehungssystem zu schaffen, das den Charakter für die alltägliche bürgerliche Gesellschaft außerhalb der Judomatte positiv prägte.

Zu Beginn erlernte Kano die noch von den Samurai bis 1868 genutzte Selbstverteidigungsform Jiu-Jitsu.
Schnell erkannte er, dass diese Form der Selbstverteidigung in der Ausübung von Schlag- und Tritttechniken zu hart als Sport sei.
Mit 23 Jahren gründete Kano in einem kleinen buddhistischen Tempel in Tokyo (Eishoji-Tempel) den Kodokan (Übersetzung: Lehr-Weg-Halle) das heutige Judo!

Der Wettkampfsport Judo kennt heute außer in der Judoselbst-
verteidigung (für Dan-Meisterprüfungen) keine Tritt- oder Schlag-techniken.
Judo wird in der Ausübung in Standtechniken und Bodentechniken  eingeteilt. Für den Standkampf gibt es ca.100 Wurftechniken, die je nach Ausführung in verschiedene Wurfgruppen bzw. Prinzipien  eingeteilt werden.

Die Bodentechniken unterteilen sich in folgende Gruppen:
Haltetechniken, Hebeltechniken und Würgetechniken.

1. Randori: Randori sind Übungskämpfe, die im normalen Trainingsbetrieb durchgeführt werden. Dort sollen die erlernten Techniken angewendet werden.
Randori dient mit zur Vorbereitung auf richtige Meisterschaftsteilnahmen.

2. Shiai: Unter Shiai versteht man den von einem Kampfrichter geleiteten Wettkampf  unter festen Regeln. Es wird in Gewichtsklassen gekämpft.

3. Kata: Kata (Übersetzung aus dem japanischen: Form, Gestalt, Model). In einer Kata sind Angriffstechniken und die Verteidigungstechniken bis auf das Kleinste vorgegeben. Durch die Ausführung einer Kata soll der Judoka die Grundprinzipien und Techniken des Judos erlernen. Kata soll als Grammatik des Judos verstanden werden.
Der Judosport kennt 7 Katas. Mittlerweile werden nationale und internationale Kata-Meisterschaften ausgetragen. Ein Bewertungskomitee bewertet jeweils die vorgeführte Kata eines Paares je nach exakter Ausführung der Technik sowie dem Gesamteindruck.